La Psychanalyse Active est une pratique interactive où l’analysant (celui qui fait son analyse) et l’analyste (le psychanalyste à l’écoute) dialoguent en face à face.
Quelques spécificités de la Psychanalyse Active
- C’est une méthode progressive et rassurante permettant une recherche de soi approfondie
- Les outils de la connaissance de soi transmis au cours du travail analytique activent les résonances entre passé et présent, entre conscient et inconscient, contribuant aux prises de conscience des fonctionnements psychiques
- Un dialogue et une relation d’alliance s’instaurent entre l’analysant et l’analyste
- Les causes émotionnelles de la souffrance psychique sont progressivement explorées
- Le travail analytique active l’accès aux mémorisations, aux émotions, aux motivations sous-jacentes.
- L’analyse des causes du mal-être s’accompagne d’un travail sur la mise en œuvre des changements souhaités.
« La psychanalyse active allie l’exigence d’un travail de fond à une pratique ancrée dans le réel et le vécu émotionnel de l’analysant » (*)
Par l’énoncé de ses vécus, par le dégagement des couches émotionnelles empilées, par l’expression de sa souffrance, l’analysant progressivement atteint son parler-vrai. Il diminue l’angoisse liée à l’inconnaissance des émotions.
La Psychanalyse Active fournit à l’analysant les moyens de stimuler ses désirs et de surpasser ses peurs pour engager les choix de vie qui lui conviennent aujourd’hui.
La Psychanalyse Active est une méthode créée au début des années 80 par MN Cugnot.
(*) enfin moi! votre psychanalyse active. G. Abrial